ベリーダンスでは、下半身だけでなく、上半身も使います。
チェストサークルは、上半身を回す動作で、胸部を動かします。
レッスンビデオでチェストサークルの動きを練習してみましょう。
チェストサークルは、上半身を回す動作で、胸部を動かします。
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